La terapia individual ofrece la posibilidad de ampliar la conciencia sobre las dificultades que se presentan, también permite dar cuenta sobre los recursos y capacidades que se poseen.

Hacerse de un saber sobre sí mismo y sus circunstancias a través de un método: el autoconocimiento.

​Para que este proceso ocurra contará con el acompañamiento de la terapeuta y, a través de la conversación, de un espacio para observar, sentir y pensar analíticamente, podrá abordar los malestares actuales y su biografía personal.